Kan jeg bruke AHA og retinol samtidig?

Helst ikke i samme rutine, spesielt hvis du er nybegynner. Kombinasjonen øker risikoen for irritasjon og en skadet hudbarriere. Det er tryggere å veksle: bruk AHA én kveld og retinol en annen. Erfarne brukere med en motstandsdyktig hudtype kan bruke dem sammen, men da er det ekstra viktig å starte forsiktig.

Hvor ofte bør jeg bruke AHA-produkter?

Start med 1–2 ganger i uken og øk frekvensen gradvis. De fleste ender opp med å bruke AHA 2–4 ganger i uken, avhengig av produktets styrke og egen hudtype. Daglig bruk er sjelden nødvendig og kan over tid svekke hudbarrieren.

Må jeg bruke solkrem når jeg bruker AHA?

Ja, absolutt. AHA gjør huden mer følsom for sollys i opptil en uke etter bruk. Uten solkrem risikerer du å utvikle pigmentflekker og fremskynde hudens aldringsprosess. SPF 30 eller høyere hver eneste morgen er helt nødvendig.

Når ser jeg resultater av AHA-syrer?

Du vil ofte merke at huden føles glattere og får mer glød allerede etter én til to ukers bruk. For en jevnere hudtone, reduserte pigmentflekker og mindre synlige linjer, må du regne med 8–12 ukers regelmessig bruk. Resultatene varer så lenge du fortsetter å bruke produktet.

← Alle ingredienser

Eksfoliering

AHA-syrer.

Også kjent som

CITRIC ACIDLACTIC ACIDMALIC ACIDMANDELIC ACIDTARTARIC ACID

AHA-syrer er en gruppe vannløselige syrer som eksfolierer hudens ytterste lag ved å løse opp bindingene mellom døde hudceller. Gruppen omfatter blant annet glykolsyre, melkesyre (lactic acid), mandelsyre, eplesyre (malic acid), vinsyre (tartaric acid) og sitronsyre. Forskjellen mellom dem ligger i molekylstørrelsen, som avgjør hvor dypt de trenger inn og hvor raskt de virker. Melkesyre og mandelsyre er skånsommere, mens glykolsyre går dypere og gir en mer merkbar effekt, men også større risiko for irritasjon.

AHA passer spesielt godt for tørr, gusten eller solskadet hud, og kan bidra til å jevne ut hudtonen, glatte ut fine linjer og redusere synligheten av store porer. Fet og kombinert hud tåler dem også, men har du lett for å få kviser, er BHA (salisylsyre) ofte et bedre valg siden den virker nede i porene. Sensitiv hud eller rosacea trives som regel best med mandelsyre eller lave konsentrasjoner av melkesyre.

Bruk AHA på kvelden. Start med 1–2 ganger i uken og trapp gradvis opp etter hvert som huden venner seg til det. Kombiner aldri AHA med retinol eller sterke BHA-produkter i samme rutine hvis du er ny på aktive ingredienser – det øker risikoen for irritasjon og en skadet hudbarriere. Solkrem dagen etter er obligatorisk, siden nyeksfoliert hud er mer sårbar for UV-stråling. Sitronsyre på en ingrediensliste er som regel en pH-justerer i lav konsentrasjon, ikke en aktivt eksfolierende ingrediens.

Vanlige spørsmål

Mandelsyre har de største molekylene og trenger derfor langsomst inn i huden, noe som gjør den til det mildeste valget. Melkesyre i lav konsentrasjon (5–10 %) er også et godt alternativ, siden den i tillegg tilfører fuktighet.